مطبخ ابن الصحراء المطبخ العربي و المطبخ الشرقي والماكولات الخليجية |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-10-2023, 11:05 AM | #1 |
اومليت الشوفان الصحي
اومليت الشوفان الصحي
المقادير - الشوفان : 3 ملاعق كبيرة (مطحون) - البيض : 3 حبات - البصل : 1 حبة (مفروم) - طماطم : 1 حبة (مفرومة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة - بابريكا : نصف ملعقة صغيرة - بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة طريقة التحضير
المصدر: منتدى ابن الصحراء - من قسم: مطبخ ابن الصحراء h,lgdj hga,thk hgwpd |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|